Hast du dich schon mal gefragt, warum sich Stress so überwältigend anfühlt?Warum dein mind rast, dein Herz hämmert und deine Emotionen sich hochschaukeln? Ich habe nicht (nicht mehr) … aber ich hatte es früher. Und hier ist, was es für mich verändert hat. Schon früh habe ich gemerkt: Stress war nicht mein Feind. Stress ist meine Energie.Energie, um zu performen. Energie, um in Bewegung zu kommen. Später habe ich die tieferen mentalen Mechanismen dahinter verstanden:Stress ist